【Sexy Zone 菊池風磨】過酷な筋トレの内容がヤバすぎる…！中島健人との不仲説の実態に驚きを隠せない…！
みなさん、こんにちは。
バラエティにドラマにと大活躍中の
Sexy Zone・菊池風磨さんですが、
筋肉や腹筋がすごいと話題です。
今回は、そんな菊池風磨さんの体型キープ法、愛用ブランド、
友人の中島健人さんとの仲良しエピソードについて
調査していきます。
まずは、菊池風磨さんの
簡単なプロフィールからご紹介していきます。
本名:菊池 風磨
生年月日:1995年3月7日
出身地:東京都
身長:178cm
血液型:A型
冒頭でも触れたように、
バラエティ番組での活躍が目覚ましい菊池さんは、
時にドッキリなどで体を張ることもあります。
しかもただ張るのではなく、裸になったりお尻を出すこともあったりで、
ジャニーズとは思えないような体の張り方をされています。
結果的にはそのことによって、
それまで「クール」で「近づきがたい」というイメージが強かった
菊池さんの新たな魅力の発見にも繋がりました。
注目すべきなのはそれだけでなく、
意外にも鍛え抜かれた美しい腹筋や筋肉質な体です。
腹筋はもちろん6つに割れていて、
2021年には雑誌「ターザン」の表紙も飾っています。
そんな菊池さんですが、
昔からムキムキだった訳ではありません。
2011年のデビュー後しばらくは、
むしろガリガリとも言える体型だった菊池さん。
とある雑誌での数値を見ると「身長175cm」
「体重56.2cm」「体脂肪11.6%」との結果で、
そのガリガリ具合が伝わってきます。
それから数年はそのような体型で推移されていましたが、
2019年頃には逆に突如ムチムチと太り始めます。
菊池さん本人も「まんまるふーちゃん」と言うほどの激太りでしたが、
これがきっかけで肉体改造を決心し、
マッチョボディを手にしたという訳です。
「まんまるふーちゃん」から奮起して、
今の見事なマッチョボディを手にした菊池さんですが、
実は2016年頃にも一度ハードなダイエットをされています。
そのきっかけはドラマ「時をかける少女」への出演であり、
高校生を演じるために
なんと1か月で8キロ減のダイエットに成功したようです。
驚異ともいえるその驚きのダイエット法は以下の3つです。
（1）食事は1日1回のみで、夕方4時に食べる。
（2）食事は葉物野菜と鶏のささみのみ。
不足している栄養はサプリで補助。
（3）スクワットなどの筋トレを毎日限界まで行う。
たった1か月という期間の割にかなりハードな内容ですが、
その甲斐あって見事ダイエットは成功した模様です。
2019年の激太りを境に、
今では誰しもが憧れる理想的な体となった菊池さん。
でも実は肉体美ばかりではなく、
身長も高くて手足も長いという抜群のスタイルの持ち主でもあります。
したがってどんな衣装もヘアスタイルも似合いますし、
存在そのものが映えて見えます。
2016年の8キロダイエットのときには、
主に食事制限やスクワットなどの軽いトレーニングが主でしたが、
今のマッチョ維持はさらに進化しています。
普段のトレーニング内容を見ると、
ジムに通ったり自宅でできる器具なしトレーニングが主流のようです。
ジムに行った際には、
さまざまな器具を使ったトレーニングをされるようですが、
2021年秋頃にはベンチプレス100キロを上げたことを報告しています。
ジム通いしているジャニーズタレントは多くいるようですが、
菊池さんのように100キロのベンチプレスを上げた人はいないようです。
つまりは、
菊池さんはジャニーズ初のベンチプレス100キロ達成者という訳です。
そういえば、
バラエティでお尻を出したり
全裸になるというジャニーズも菊池さんが初めてだった記憶です。
意識をされているのかいないのかは不明ですが、
通常のアイドルとはやや違う、
新たなアイドル路線のパイオニアとしてとても面白い存在の菊池さん。
これから先もどんな道を切り開き、
どんな「ジャニーズ初」を作っていくのかが期待されます。
芸能人とサングラスというと
切っても切り離せない必須アイテムと言えますが、
ジャニーズアイドルともなると、
特にその傾向にあるようです。
現に、多くのジャニーズアイドルが
普段からサングラスを愛用されています。
菊池さんももちろんそのうちの一人であり、
これまでに公私にわたって多くのサングラス姿を披露されています。
そして、そのたびにSNSでは「かっこいい」
「同じが欲しい」という声が挙がり、
菊池さんのサングラス姿に対する評価の高さが伺えます。
とても落ち着いた大人っぽい雰囲気になり、
それでいて少しやんちゃな感じもするところが菊池さんの持ち味です。
サングラス並みに好評なのが、菊池さんのメガネ姿です。
サングラス同様に雰囲気がグッと変わり、
メガネ姿の菊池さんからは
知的さやインテリっぽさがヒシヒシと感じられます。
しかし、実際に菊池さんは
インテリジャニーズとしての顔を持っています。
実は菊池さんは慶應義塾大学総合政策学部の出身であり、
かなりの高学歴の持ち主です。
あまりクイズ番組に出演することはありませんが、
インテリジャニーズ軍団への参加を希望する声も少なくありません。
愛用サングラスでもメガネでも、
とにかく「真似をしたい」「同じものが欲しい」という声が高いことから、
そのブランド名も気になるところです。
そこで、菊池さんの愛用ブランドを徹底的に調査し、
その結果それぞれが特定できたのでご紹介します。
2018年に雑誌の衣装として着用したサングラスであり、
クリアピンクの軽やかなレンズが特徴的なデザインです。
ブランドではありませんが、
菊池さんはボストンサングラスをかなり愛用されているようです。
このボストンサングラスとは、
限りなく丸に近い逆三角形のような形をしているタイプで、
菊池さんの私物はほぼがこのボストンだそうです。
もし、真似したいという人は
「ボストンサングラス」で検索してください。
なお、メガネのブランドについては
今のところ詳しい情報はわかっていないため、
わかり次第追記していきます。
菊池さんというと、同じSexy Zoneのメンバーであり
盟友でもある中島健人さんとの仲の様子が
たびたび話題になります。
かつては不仲説も伝えられた二人ですが、
実際のところの仲はそれほど悪くないようです。
むしろ、誕生日が近い二人は
プレゼントを毎年贈り合ったりするほどの仲だということで、
むしろ仲は良い方だと言われています。
プレゼントの中身は、
洋服であったりアクセサリーであったりするようですが、
実は菊池さんから中島さんにメガネが贈られたこともあるようです。
そのエピソードだけでもファンにとっては嬉しいものですが、
さらに中島さんはそのメガネをかけて
コンサートに出演していたことを明かしています。
そのアンコールの際に、
中島さんは貰ったメガネをほぼ毎公演着用していたということで、
その事実を知ったファンはさらに歓喜となりました。
なお、直接渡すタイミングがなかったため、
このメガネのプレゼントはマネージャーさん経由で
渡されたことも明かされています。
「すごく良い感じのおしゃれなメガネ」ということで、
中島さんも相当お気に入りの様子ですが、
もしかしたら逆パターンもあるかもしれません。
そうなってくると、
今後ますます菊池さんのサングラスやメガネの
アイテム数が増えるということになります。
つまりは、着用姿もたくさん見られるということになりますから、
菊池さんのサングラスフェチ・
メガネフェチの人は引き続き要チェックです。
今回は、菊池風磨さんについてご紹介しました。
最後までご視聴いただき、ありがとうございました。
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それでは、また。
